ឆ

អ

ជ

ឧ

ប៉ះ

មួ

សារ

សួរ

នារី

ដំណើរការ

ហាក់

គយ

យោបល់

បុរាណ

ឆ្អឹង

ឃ្លាំង

ស្រាវជ្រាវ

ផ្គត់ផ្គង់

បណ្តា

កញ្ញា

នោះ

សើច

ឃ្នាប

ពន្យល់

កសាង

ល្វីង

លុយ

បញ្ជា

ការទទួលផលល្អតាមការរំពឹងទុក

គ្រឿងឬរបស់ប្រើប្រាស់

ចៅឆាំ _____ ដាំដំណាំ។

ចៅបុលបានមើល _____ ទាត់យប់មិញ។

តើផ្លែឈើមួយណាមានចំនួនច្រើនជាងគេ?
 

តើការ៉ុតជាប្រភេទបន្លែអ្វី?
 

ផ្ទះគន្ធា នៅក្បែរមន្ទីរអប់រំ យុវជន និងកីឡាខេត្តបន្ទាយមានជ័យ។ នៅក្នុងផ្ទះ គន្ធាមានការរៀបចំទុកដាក់ដោយមានសណ្ដាប់ធ្នាប់ល្អ។ ឪពុកម្ដាយនាង ប្រកបរបរចិញ្ចឹម អន្ទង់ កន្ធាយ ត្រីកន្ធរ និងទន្សាយ។ ឪពុកនាងដាំដើមចន្ទី និងសណ្ដែកបន្ថែម។ ចំណែកឯគន្ធា មិនព្រងើយកន្តើយក្នុងការជួយការងារឪពុកម្ដាយឡើយ។ ទោះបីនាងនៅក្មេង ប៉ុន្តែនាងមិនលេងចាប់កណ្ដូប កន្ទុំរុយ ដូចក្មេងដទៃទេ។ ក្រៅពីការរៀនសូត្រ គន្ធាតែងជួយការងារឪពុកម្ដាយដែរ។ នាងចេះលាយកន្ទក់បាចឱ្យត្រី និងចេះបណ្ដុះសណ្ដែកលក់ផងដែរ។ នាងចេះជួយសន្សំប្រាក់បាន យ៉ាងច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់។ នាងសុំឪពុកម្ដាយយកប្រាក់សន្សំមួយចំនួន ទៅទិញឯកសណ្ឋានសិស្ស។

តើគន្ធាបង្ហាញពីគុណសម្បត្តិអ្វីខ្លះតាមរយៈទង្វើរបស់នាង?
 

ផ្ទះគន្ធា នៅក្បែរមន្ទីរអប់រំ យុវជន និងកីឡាខេត្តបន្ទាយមានជ័យ។ នៅក្នុងផ្ទះ គន្ធាមានការរៀបចំទុកដាក់ដោយមានសណ្ដាប់ធ្នាប់ល្អ។ ឪពុកម្ដាយនាង ប្រកបរបរចិញ្ចឹម អន្ទង់ កន្ធាយ ត្រីកន្ធរ និងទន្សាយ។ ឪពុកនាងដាំដើមចន្ទី និងសណ្ដែកបន្ថែម។ ចំណែកឯគន្ធា មិនព្រងើយកន្តើយក្នុងការជួយការងារឪពុកម្ដាយឡើយ។ ទោះបីនាងនៅក្មេង ប៉ុន្តែនាងមិនលេងចាប់កណ្ដូប កន្ទុំរុយ ដូចក្មេងដទៃទេ។ ក្រៅពីការរៀនសូត្រ គន្ធាតែងជួយការងារឪពុកម្ដាយដែរ។ នាងចេះលាយកន្ទក់បាចឱ្យត្រី និងចេះបណ្ដុះសណ្ដែកលក់ផងដែរ។ នាងចេះជួយសន្សំប្រាក់បាន យ៉ាងច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់។ នាងសុំឪពុកម្ដាយយកប្រាក់សន្សំមួយចំនួន ទៅទិញឯកសណ្ឋានសិស្ស។

គន្ធាសុំឪពុកម្តាយយកប្រាក់សន្សំមួយចំនួនទៅធ្វើអ្វី?
 

ឈ្មោះរបស់ខ្ញុំគឺកុសល។ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកអំពីកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំក្រោកពីគេងនៅពេលព្រឹក ហើយខ្ញុំងូតទឹក និងដុសសម្អាតធ្មេញ។ បន្ទាប់មក ខ្ញុំញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកជាមួយឪពុកម្តាយខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានជម្រាបលាឪពុកម្តាយខ្ញុំមុនពេលទៅសាលារៀន។ ខ្ញុំទៅសាលារៀនជាមួយឡានសាលារៀនខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីត្រឡប់មកពីសាលារៀនវិញ ខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ ងូតទឹក ហើយញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយម្តាយខ្ញុំ។ ពេលរសៀលខ្ញុំលេងជាមួយអ្នកជិតខាងខ្ញុំ។ ពេលល្ងាចខ្ញុំញ៉ាំអាហារជុំគ្នាជាមួយគ្រួសារខ្ញុំម្តងទៀត។ មុនពេលចូលគេង ខ្ញុំត្រូវធ្វើកិច្ចការសាលា។

តើអ្នកគិតថាវាគឺសំខាន់ទេ ប្រសិនបើធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដូចកុសល?
 

ភូមិខ្ញុំមានមណ្ឌលសុខភាពមួយ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃគ្រូពេទ្យទទួលអ្នកជំងឺខុសៗគ្នាមិនចេះដាច់។ អ្នកខ្លះមកចាក់ថ្នាំការពារជំងឺ។ អ្នកខ្លះមកពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីបញ្ហាសុខភាពទូទៅ។ អ្នកខ្លះមកសម្រាកព្យាបាលជំងឺស្រាលៗពីរបីថ្ងៃ។ អ្នកខ្លះគ្រាន់តែមកបើកថ្នាំទៅលេបខ្លួនឯងនៅផ្ទះប៉ុណ្ណោះ។ ស្រ្តីខ្លះមកឱ្យអ្នកគ្រូពេទ្យពិនិត្យផ្ទៃពោះ មុនសម្រាលកូននៅមន្ទីរពេទ្យស្រុក។ គ្រូពេទ្យតែងផ្ដែផ្ដាំពលរដ្ឋឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាព ដោយការរស់នៅមានអនាម័យ ហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងផឹកទឹកឆ្អិនឱ្យបានច្រើន។ ពេលមានអាការៈចម្លែកក្នុងខ្លួន ត្រូវឆាប់មកមណ្ឌលសុខភាពជាបន្ទាន់។ អ្នកជំងឺមិនត្រូវទិញថ្នាំពេទ្យលេបដោយខ្លួនឯងនោះទេ។

តើមួយណាជាសកម្មភាពនាំមកនូវសុខ​ភាព​ល្អ​?
 

កុមារច្រើននាក់ចូលចិត្តលេងទឹក។ ទោះបីជាលេងទឹកសប្បាយប៉ុន្តែត្រូវចាំថា កុមារមិនត្រូវធ្វេសប្រហែលទេ។ បើធ្វេសប្រហែល អាចកើតមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជា ឈ្លក់ទឹក ឬលង់ទឹក។ លង់ទឹករយៈពេលខ្លីអាចធ្វើឱ្យឈឺ។ បើលង់ទឹកយូរអាចបាត់បង់ជីវិត។ ដើម្បីមានសុវត្ថិភាព កុមារត្រូវពាក់អាវសុវត្ថិភាព។ កុំលេងទឹកឆ្ងាយពីមនុស្សផ្សេងៗ។ កុំលោតទឹកដោយខ្លួនឯង ហើយកុំច្រានមិត្តទៅក្នុងទឹក។ បើកុមារអនុវត្តតាមវិធានការទាំងនេះ នោះការលេងទឹកនឹងមានសុវត្ថិភាព ហើយសប្បាយជាងមុន។

តើសកម្មភាពណាមួយទំនងជាគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត?